Todos nós já ouvimos falar nessas modalidades de treinamento, pois estão presentes no nosso dia-a-dia, seja em reportagens na televisão, em notícias na internet ou porque um amigo ou familiar pratica. Mas você sabe quais são as diferenças entre essas modalidades? Qual será a ideal para você? Vamos entender nessa publicação. Se você acessou essa […]Leia mais
