A Mudança do Metabolismo na Terceira Idade Com o passar dos anos, nosso metabolismo sofre mudanças significativas, especialmente após os 50 anos. Essas transformações se devem à queda nos níveis de hormônios, diminuição da massa muscular e alteração na distribuição da gordura corporal. Essas alterações podem tornar o emagrecimento um desafio, tanto para homens quanto […]Leia mais
Um dos grandes desejos das pessoas é perder peso, e com essa vontade, partem em busca de alternativas pesquisando na internet sobre como emagrecer, quando muitas se deparam com o termo “jejum intermitente”. Mas o que é jejum intermitente? Como funciona? Será que realmente dá resultado? Nada melhor do que conversar com alguém que já […]Leia mais
A melhor forma de aprender sobre algo é conversar com quem tem experiência no assunto. Vamos conhecer mais sobre a Low Carb e seus resultados conversando com alguém que adotou esse estilo de alimentação para a sua vida. Vamos conhecer mais sobre a dieta Low Carb e saber como a Anna Paula conseguiu emagrecer 15 […]Leia mais
Cada vez mais lemos e escutamos falar sobre dieta low carb e dieta cetogênica. Você sabe do que se tratam e quais são as diferenças entre elas? Nessa publicação vamos conversar sobre essas dietas, entendendo o que são, quais as diferenças e possíveis benefícios de adotá-las. Apesar dessas práticas já existirem a muito tempo, o […]Leia mais
Todo mundo tem um pouco de gordura na barriga, até pessoas que têm abdômen liso. Isso é normal. Mas muita gordura na barriga não é um bom sinal, e pode afetar sua saúde de forma drástica. Uma parte da sua gordura está sob a sua pele, essa não é o problema. A outra gordura, que […]Leia mais
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