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Tags : exercícios em casa

10 dicas para se exercitar em casa com segurança

Em tempos de pandemia e de ficar em casa, o jeito é se adaptar para não deixar de fazer o que é essencial para a saúde, como no caso se exercitar, mas sem esquecer de cuidados muito importantes. Quem imaginou que em 2020 viveria uma pandemia? Ninguém. Só que foi o que aconteceu. É uma […]Leia mais