Com certeza você já ouviu falar em jejum intermitente, mas você sabe o que significa e como funciona? Siga nessa publicação e saiba as principais informações sobre o assunto. Jejum intermitente tem se tornado cada vez mais popular nas pesquisas feitas pela internet, principalmente as relacionadas a perda de peso. É atualmente uma das tendências […]Leia mais
Cada vez mais lemos e escutamos falar sobre dieta low carb e dieta cetogênica. Você sabe do que se tratam e quais são as diferenças entre elas? Nessa publicação vamos conversar sobre essas dietas, entendendo o que são, quais as diferenças e possíveis benefícios de adotá-las. Apesar dessas práticas já existirem a muito tempo, o […]Leia mais
Todo mundo tem um pouco de gordura na barriga, até pessoas que têm abdômen liso. Isso é normal. Mas muita gordura na barriga não é um bom sinal, e pode afetar sua saúde de forma drástica. Uma parte da sua gordura está sob a sua pele, essa não é o problema. A outra gordura, que […]Leia mais
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