Um dos grandes desejos das pessoas é perder peso, e com essa vontade, partem em busca de alternativas pesquisando na internet sobre como emagrecer, quando muitas se deparam com o termo “jejum intermitente”. Mas o que é jejum intermitente? Como funciona? Será que realmente dá resultado? Nada melhor do que conversar com alguém que já […]Leia mais
Nossa vida é feita de momentos felizes, e temos que saber aproveitá-los. Às vezes ocorrem gratuitamente, sem que você tenha se esforçado para tal, e que bom! Mas saiba que nós podemos ser os agentes dos nossos momentos felizes, e acreditamos que na verdade nós devemos correr atrás deles! Vamos ao que interessa? São 12 […]Leia mais
Como vimos antes (modo leitor), o bem-estar é um sentimento, uma sensação, algo que vivenciamos, é subjetivo, pois é diferente para cada indivíduo, mas uma coisa podemos afirmar: se sua autoestima estiver baixa, será difícil alcançar o bem-estar pleno. Nesta publicação nós vamos conversar e aprofundar o entendimento deste tema: a autoestima; para tentarmos elucidar […]Leia mais
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