Em tempos de pandemia e de ficar em casa, o jeito é se adaptar para não deixar de fazer o que é essencial para a saúde, como no caso se exercitar, mas sem esquecer de cuidados muito importantes. Quem imaginou que em 2020 viveria uma pandemia? Ninguém. Só que foi o que aconteceu. É uma […]Leia mais
Existem muitos mitos em torno da vacinação, mas uma coisa é certa: sem a vacinação a história da humanidade seria bem diferente. Muitas doenças que as novas gerações só ouvem falar foram erradicadas por causa da vacinação. As vacinas são a maneira mais eficaz de prevenir doenças infecciosas. É um assunto muito sério e importante. […]Leia mais
Quando começa a chegar a hora de se aposentar, surge um questionamento bastante importante: como será minha vida após a aposentadoria? Devo continuar trabalhando? Investir em um hobby ou em um negócio próprio? Sair para viajar? As respostas para as questões acima são muito relativas, porque dependem muito de pessoa para pessoa, do estilo de […]Leia mais
O lixo plástico nos oceanos é um assunto delicado e preocupante. Se nada for feito muito em breve haverá mais lixo plástico nos oceanos do que peixes. Nessa publicação vamos entender melhor sobre o que está acontecendo e o que cada um pode fazer para diminuir a produção de lixo. O material plástico, surgido e […]Leia mais
O intestino humano cada vez mais é fonte de pesquisas e estudos devido a descoberta da sua importância para a saúde tanto física como mental. Nessa publicação vamos explorar esse assunto e entender porquê os médicos estão considerando tão importante a manutenção da saúde intestinal. Há algumas décadas nosso sistema digestivo era considerado algo simples, […]Leia mais
Pensando em bem-estar e saúde, você sabia que viajar faz muito bem? Você não imagina quanto! Nessa publicação vamos entender o quanto bem para o seu bem-estar e saúde geral pode ser viajar. Podemos começar essa publicação afirmando que viajar faz bem à saúde! Viajar pode ser uma das melhores coisas que você pode fazer […]Leia mais
Depois de falarmos sobre a caminhada, agora é hora de falarmos sobre os benefícios de avançar um nível ao se adotar a corrida como exercício físico. Como vimos na publicação sobre a caminhada como exercício, são muitos os benefícios associados a essa simples prática como atividade física. E se subirmos um nível? É o que […]Leia mais
Nessa publicação vamos entender sobre o que significa termogênico, o que são suplementos termogênicos, qual sua finalidade, se funcionam mesmo e quais são os riscos do consumo. Nos tempos modernos se fala cada vez mais em emagrecimento, em perda de peso e em dietas com esse propósito. Também cada vez mais se fala e se […]Leia mais
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