Nossa vida é feita de momentos felizes, e temos que saber aproveitá-los. Às vezes ocorrem gratuitamente, sem que você tenha se esforçado para tal, e que bom! Mas saiba que nós podemos ser os agentes dos nossos momentos felizes, e acreditamos que na verdade nós devemos correr atrás deles! Vamos ao que interessa? São 12 […]Leia mais
Quais são os benefícios de se tomar água de coco? Será que é uma boa ideia beber água de coco com mais frequência? O que acontece com o nosso corpo? O coco é um fruto muito rico! O óleo de coco está em evidência atualmente. É um dos óleos mais saudáveis. Mas há outras boas […]Leia mais
Ano a ano o número de habitantes do Brasil e do planeta aumenta, e com ele, obviamente, o número de resíduos, lixo, produzidos também. Você já parou para pensar e se perguntar, até quando o planeta vai suportar tamanha produção e descarte de lixo inadequado? Nessa publicação vamos conversar um pouco sobre essa questão e […]Leia mais
O que você acha de treinar sua memória, atenção, agilidade mental, resolução de problemas, linguagem, entre outros, enquanto se diverte brincando em um aplicativo? Nessa publicação apresentamos algumas sugestões de aplicativos para manter o seu cérebro afiado enquanto você se diverte. Todos nós sabemos que com o passar do tempo vamos perdendo massa muscular, óssea, […]Leia mais
Assim como a suplementação alimentar de forma geral, os probióticos também estão ganhando cada vez mais espaço. Quer saber mais sobre probióticos? Nesta publicação vamos entender o que são e para que servem os probióticos. A definição mais comum para probióticos, que está inclusive na regulamentação apresentada pela Anvisa, é a que probióticos são micro-organismos […]Leia mais
Alimentos processados são fabricados, como o nome diz, processados pela indústria, que adiciona sal, ou açúcar, ou outras substâncias de uso culinário aos alimentos in natura para torná-los mais duráveis e mais agradáveis ao paladar. Nessa publicação vamos conhecer e entender melhor sobre os alimentos processados e ultraprocessados. Alimentos processados São produtos derivados diretamente de […]Leia mais
O propósito do nosso site é ajudar você a mudar, porque todos nós queremos e podemos mudar, e o que nos falta na maioria das vezes é o convencimento, a decisão, e a determinação para o que temos como desejo se torne ação e realidade. Aqui no site você sempre encontrará muita informação que podem […]Leia mais
Todo mundo tem um pouco de gordura na barriga, até pessoas que têm abdômen liso. Isso é normal. Mas muita gordura na barriga não é um bom sinal, e pode afetar sua saúde de forma drástica. Uma parte da sua gordura está sob a sua pele, essa não é o problema. A outra gordura, que […]Leia mais
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