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O EuPOSSOmudar tem como propósito informar, esclarecer, elucidar, inspirar, debater, apresentar conteúdos atuais e confiáveis, relacionados a saúde, alimentação, bem-estar, exercícios, suplementação e comportamento, para que você possa refletir, analisar e decidir por promover mudanças em seus hábitos rotineiros em busca de uma melhor qualidade de vida, saúde, satisfação pessoal, para assim ser mais feliz.

Qual a diferença entre dieta Vegetariana e Vegana?

Muito se fala em dieta vegetariana e dieta vegana, pois estão cada vez mais em evidência, mas será que você sabe quais são as diferenças entre elas? Nessa publicação vamos conhecer sobre essas dietas e entender o que as diferencia. Assim como fizemos uma publicação falando sobre as diferenças da dieta Low Carb e da […]Leia mais

Riscos da suplementação alimentar

Com o crescimento do mercado e da popularização dos produtos voltados para suplementação alimentar, cada vez mais as pessoas são tentadas a experimentá-los e inclui-los em suas rotinas, mas quais são os riscos do consumo indiscriminado? A partir do novo marco regulatório publicado pela ANVISA em meados de 2018, o segmento da suplementação alimentar no […]Leia mais

Por que as pessoas abandonam seus animais de estimação?

Volta e meia esse assunto aparece em nosso cotidiano. Por que afinal de contas as pessoas abandonam seus animais de estimação? Como conseguem? É um ato covarde e de mau trato com os animais. Nessa publicação vamos debater esse assunto e tentar entender o que leva alguém a cometer essa crueldade. Quem ama os animais […]Leia mais

Quais as diferenças entre dieta Low Carb e dieta Cetogênica?

Cada vez mais lemos e escutamos falar sobre dieta low carb e dieta cetogênica. Você sabe do que se tratam e quais são as diferenças entre elas? Nessa publicação vamos conversar sobre essas dietas, entendendo o que são, quais as diferenças e possíveis benefícios de adotá-las. Apesar dessas práticas já existirem a muito tempo, o […]Leia mais